Traditionen tro
Mange mennesker har tradition for at lave nytårsforsæt for det nye år, og man er overbevist om det er en god ide, men som ofte har folk svært ved at opnå disse forsæt. Vi giver her et par gode råd til hvordan du kan holde dig selv bedre på sporet med dine mål.
Nå dine nytårsforsæt
- Sig dine nytårsforsæt højt foran andre. I kan til jeres nytårs fest evt. tage den traditionelle tur rundt om bordet, hvor alle siger deres nytårsforsæt højt. Når man skal sige sit forsæt højt, har man det med at genoverveje, hvad man rent faktisk mener er muligt, og på denne måde kan du opleve succes ved, at have et realistisk nytårsforsæt.
- Skriv din nytårsforsæt ned. Det kan være dine nytårsforsæt er for personlige til, at du vil offentliggøre dem. Men ved at skrive dem med, bliver de mere virkeliggjort, og du kan hænge det et sted, hvor du ser det hver dag, evt. på indersiden af lågen på dit tøjskab.
- Du kan også skrive ned, hvordan du vil opnå dine nytårsforsæt. Hvis dit mål er at få et nyt job, så læg en plan for hvordan du vil opnå dette, hvor mange ansøgninger skal du sende ud hver uge osv.
- Beløn dig selv når du har opnået et af dine mål. Når du har arbejdet med et langsigtet mål, kan det hjælp dig med at holde fokus, og det gør det mere sandsynligt, at du vil komme i mål.
- Sørg for at gentage: Den eneste måde hvorpå du kan gøre noget til en vane, er ved at gøre det igen og igen. Vi ved alle den første løbetur aldrig er sjov, men hvis man gør det tilstrækkelig nok gange, vil din hjerne finde det naturligt på et tidspunkt.
- Året er langt. Hvis du skulle falde lidt af på dit nytårsforsæt, så er der ikke andet for end at starte, hvor du slap. Der er ingen, der siger man ikke kan begynde på sit mål igen i April eller ligende.
Care.com ønsker jer alle sammen et rigtig godt nytår, og ønsker jer held og lykke med jeres nytårsforsæt.
Vi vil gerne hjælpe dig med at nå dine mål, så hvis din hverdag er uoverlige kan du hos os finde hjælp til børnepasning, hundepasning, eller rengøring.
